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Pack Mindfulness para Dummies #EmpiezaTuReto
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Pack Mindfulness para Dummies #EmpiezaTuReto

Editorial: Para Dummies
Colección: Para Dummies
Número de páginas: 570

Sinopsis de Pack Mindfulness para Dummies #EmpiezaTuReto:

EN ESTE PACK ENCONTRARÁS EL COMBO PERFECTO PARA LOGRAR TU OBJETIVO: SENTIRTE BIEN Y CULTIVAR UNA MENTE SANA EN UN CUERPO SANO. ESTOS DOS LIBROS SERÁN TUS MEJORES ALIADOS.

Mindfulness para dummies
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- Despeja tu mente y sé más feliz
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- Utiliza la atención plena para tratar el dolor físico
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Ponerse en forma para dummies
- Comienza un plan de entrenamiento de 90 días
- Encuentra dietas equilibradas
- Conoce los diez falsos mitos sobre el ejercicio físico
- Sigue las indicaciones para controlar tu peso
- Conoce los consejos sobre los aparatos y accesorios que te irán mejor
- Descubre los trucos para mantener la motivación los días en que decaiga el ánimo

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Sobre el autor de Pack Mindfulness para Dummies #EmpiezaTuReto

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Conoce más sobre Pack Mindfulness para Dummies #EmpiezaTuReto

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-329-0424-0 | Código: 10207699 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas en b/n | Presentación: Rústica sin solapas + estuche | Colección: Para Dummies | Sentido de lectura: Occidental

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